زينب زينوبة
عضو نشيط
- رقم العضوية :
- 5086
- البلد/ المدينة :
- تيارت
- العَمَــــــــــلْ :
- مستشارة بالشبه طبي
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 664
- نقاط التميز :
- 895
- التَـــسْجِيلْ :
- 02/11/2010
صحتك من خلال أظافرك
إن للأظافر لغة يمكن أن نفهم من خلالها الكثير من حالتنا الصحية .
إذا كان هناك بقع بيضاء على صفحة الظفر :
فإن هذا يعني أنك تعانين من نقص الزنك لذا أكثري من تناول المأكولات البحرية والبذور مثل البندق واللوز والجوز والفستق .
إذا كانت أظافرك يميل لونها للاصفرار :
فإن ذلك يكون لعدة أسباب منها التدخين أو وجود متاعب في الكبد أو التراخي في حركة الجهاز الليمفاوي .
إذا كانت أظافرك تعاني من الضعف أو متشققة أو متكسرة أو أي مشكلةأخرى :
فيمكن أن يعود الى نقص كمية الماء الذي تشربينه لذلك يجب زيادة كمية الماء لأن الجسم يحتاج لشرب كميات كافية من الماء .
إذا كانت أظافرك شاحبة ويميل لونها للبياض :
فذلك يدل على أنك تعانين من الأنيميا .
إن للأظافر لغة يمكن أن نفهم من خلالها الكثير من حالتنا الصحية .
إذا كان هناك بقع بيضاء على صفحة الظفر :
فإن هذا يعني أنك تعانين من نقص الزنك لذا أكثري من تناول المأكولات البحرية والبذور مثل البندق واللوز والجوز والفستق .
إذا كانت أظافرك يميل لونها للاصفرار :
فإن ذلك يكون لعدة أسباب منها التدخين أو وجود متاعب في الكبد أو التراخي في حركة الجهاز الليمفاوي .
إذا كانت أظافرك تعاني من الضعف أو متشققة أو متكسرة أو أي مشكلةأخرى :
فيمكن أن يعود الى نقص كمية الماء الذي تشربينه لذلك يجب زيادة كمية الماء لأن الجسم يحتاج لشرب كميات كافية من الماء .
إذا كانت أظافرك شاحبة ويميل لونها للبياض :
فذلك يدل على أنك تعانين من الأنيميا .
عدل سابقا من قبل فطيمة في الخميس 14 أبريل - 20:46 عدل 1 مرات (السبب : تحسين الخط)
