أصايل1
عضو نشيط
- رقم العضوية :
- 14233
- البلد/ المدينة :
- algerie
- العَمَــــــــــلْ :
- coligienne
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 515
- نقاط التميز :
- 846
- التَـــسْجِيلْ :
- 31/03/2011
أتى فصل الصيف، وخلعت السيدات نعالهن الشتوية المغلقة وبدأن بارتداء الصنادل التي تبرز جمال الاقدام ونعومتها.
بعض الارشادات للحفاظ على قدمين سليمتين.
1- عدم لبس الجوارب قبل تجفيف الاصابع ومابينها.
2- غسل القدمين يوميا وتدليكمها بمادة الفازلين.
3- تقليم الأظافرو إزالة اللحمية كل 15 يوما.
4- تحريك القدمين باستمرار خلال النهار.
5- قبل الذهاب الى النوم، يجب رفع القدمين على الحائط الى الأعلى لمدة 10 دقائق. مما يساعدعلى تحريك الدورة الدموية والاستعداد لنوم ممتع ومريح.
6- عدم استعمال الجوارب (الكلسات) المصنوعة من هذه المادة.
العناية بالقدمين و الأظافر
ثمة معدات يدوية يمكن استعمالها للعناية بالقدمين و الأظافر:
- المبرد
يسمح الجزء القاسي من المبرد بجعل الأظافر اقصر. اما الجهة الأكثر نعومة فتصقل العملية وتمنح الأظافر الشكل المطلوب. استعملي المبرد دائما في الاتجاه نفسه.
- المبرد الكبير
اذا استعملت المبرد الكبير على القدم الجافة يمكنك التخلص من كل الشوائب والمساميرالخشنة. لا تستعملي هذا المبرد الا حيث تدعو الحاجة.
- حجرالخفان
يجعل هذا الحجر البشرة أكثر نعومة. اذ يتيح التخلص من كل البقع الخشنة. يستعمل هذا الحجر بعد ترطيب القدمين.
- فرشاة الأظافر
تتيح الفرشاة التخلص من الاوساخ و الرواسب. يمكن استعمالها مع الماء الفاتر الممزوج بالصابون لتنظيف الظفر من كل الشوائب. مع وضع السائل المطهر بالماء.
-التقشير
يستعمل مستحضر التقشير للتخلص من كل البشرة الميتة. دلكي قدميك جيدا للتخلص من الخلايا الميتة. ثم اشطفيها جيدابالماء.
- الترطيب
دلكي قدميك بمستحضر الترطيب ثم لفيهمابمنشفة قطنية. يفترض بالحرارة المنبعثة ان تجعل الكريم أكثر سخونة وتساعده على التغلغل.
- الطلاء
يتيح الطلاء الأساسي تغذية الأظافر و جعلها أكثر قوة ونعومة قبل بسط طلاء الأظافر. ويجب وضعه على طبقتين انطلاقا منقاعدة الظفر وصولا الى طرفه.
