منتدى وادي العرب الجزائري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


+3
DJABER
أحمد أسامة
رومايسة
7 مشترك
رومايسة

رومايسة

عضو نشيط
رقم العضوية :
19788
البلد/ المدينة :
الجزائر
المُسَــاهَمَـاتْ :
894
نقاط التميز :
1161
التَـــسْجِيلْ :
30/06/2011
سبع خطوات تأخذك إلى طريق السعادة

لم يستطع أي علم حتى الآن أن يضع تعريفاً ثابتاً للسعادة التي على الرغم من تعدد أساليبها إلا أن الحصول عليها من سابع المستحيلات.....

لذلك يجعل معظمنا من السعادة عنواناً رئيسياً تنطوي تحته باقي أهداف الحياة كأن يسعى البعض إلى الحصول على المال آملاً في أن يكون مصدر السعادة أو يظن آخرون أن نسج علاقات اجتماعية ممتازة في محيطهم يحقق لهم السعادة أو ربما يكون المظهر الحسن وجني رضا الاخرين مورد سعادة البعض... وبذلك يفني كثير من الناس حياتهم في أشياء محددة تكون السعادة هي الهدف الأسمى الكامن وراءها لكنهم أغلب الأحيان يركزون على القشور ويتجاهلون الجوهر كأن يقضي أحد ما على سبيل المثال ساعات حياته في عمله من أجل الحصول على المال لأن المال في رأيه يحقق له السعادة
ولكنه فعلياً ركز على الهدف الأول وهو المال ونسي الهدف الأساسي وهو "السعادة "
ولتجنب السير في مثل هذه المتاهات التي تأخذك بعيداً عن السعادة حدد الخبراء بعض الخطوات التي ترشدك إلى اتباع طريق السعادة نذكر منها :


الخطوة الأولى :

راقب أسلوب حياتك وتعاملك مع محيطك :
فإذا كان أسلوب حياتك يعتمد على النظرة الإيجابية للحياة وعلى التعامل مع مصاعب الحياة على انها تحديات تزيد من قدراتك وقوتك في مواجهة الحياة وليس على أنها مطبات توقفك عن التقدم فهذا يعني ان اسلوبك في الحياة يجلب لك السعادة

وتذكر أنك كلما كنت متطلعاً إلى المستقبل بعيون ملؤها الأمل والتفاؤل كلما قادتك قدماك إلى السعادة الحقيقية

الخطوة الثانية :

غربل أفكارك وتذكر أنك ستكون في المستقبل في المكان الذي تقودك إليه أفكارك :
لذلك ابتعد عن الأفكار السوداوية التي تسبك طاقاتك الإبداعية وفكر في السلام والحب والرفاهية حتى تأتي إليك

وتذكر أن الأفكار الأيجابية تجلب أليك الظروف الإيجابية...
الخطوة الثالثة :
حقق أهدافك لأن جني الإنجازات يجلب السعادة :
وهناك وصفة تساعدك على تحقيق الإنجازات وهي :

1- أن تحقق في البداية أهدافك البسيطة والسهلة لأنها تعطيك دافعأ

2-كافىء نفسك بعد كل إنجاز حققته

3- جند الطاقات الإيجابية الاجتماعية من حولك واستخدمها كوسيلة لدعمك
الخطوة الرابعة :
اعتن بنفسك ولا تسمح لزحمة الحياة ومشاغلها أن تسلبك وقتك :لأن ذلك سيتعب روحك فأنت دائماً بحاجة الى الاسترخاء والتفكير وإذا أردت أن ترفع من مستوى سعادتك اجعل من جدولك اليومي وقتاً تجلس فيه مع نفسك وتراجع فيه أمور حياتك
الخطوة الخامسة :
اعتن بصحتك :
لأن الصحة الجيدة هي أحد المفاتيح الذهبية للسعادة فالمرض والألم من الأسباب الأساسية للحزن
الخطوة السادسة :

ابتعد عن مصادر الأزعاج والتوتر :ومن الوسائل التي تمكنك من خفض نسبة التوتر :
1- التنفس العميق
2- تأمل : فالتأمل مع التنفس العميق يجعلانك تدخل في حالة تشبه استرخاء النوم مما يبعث الهدوء في حياتك
3- التمارين الرياضية : فهي تفرغك من الطاقات السلبية
الخطوة السابعة :
عش الحياة التي تؤمن بها وتأكد أنك لن تكون سعيد مالم يكن لحياتك معنى وأهمية لذلك أبحث عن المعاني المهمة في حياتك ... سواء كانت هذه المعاني روحية أم مادية

وأخيراً تذكر أن السعادة قرار ....

لذلك قرر أن تكون سعيداً .....
 
تقييم المساهمة: 100% (1)
إقتباسرد
أحمد أسامة

أحمد أسامة

عضو نشيط
رقم العضوية :
5881
البلد/ المدينة :
أرض الله الواسعة
العَمَــــــــــلْ :
طالب 2 ثانوي
المُسَــاهَمَـاتْ :
1170
نقاط التميز :
1089
التَـــسْجِيلْ :
19/11/2010
شكرا اختي
مواضيعك قيمه
 
رومايسة

رومايسة

عضو نشيط
رقم العضوية :
19788
البلد/ المدينة :
الجزائر
المُسَــاهَمَـاتْ :
894
نقاط التميز :
1161
التَـــسْجِيلْ :
30/06/2011
شكرا لمرورك أخي وجزاك الله خيرا
 
DJABER

DJABER

طاقم أعضاء الشرف
رقم العضوية :
196
المُسَــاهَمَـاتْ :
1671
نقاط التميز :
2279
التَـــسْجِيلْ :
08/06/2009
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي رومايسة رغم الفائدة التي جاء بها موضوعك من الاساليب للحصوله على بعض السعادة وليست كلها

الا ان هذه الجملة اعارضها تماما لانها تخالف عقيدتي كمسلم

رومايسة كتب:

لم يستطع أي علم حتى الآن أن يضع تعريفاً ثابتاً للسعادة التي على الرغم من تعدد أساليبها إلا أن الحصول عليها من سابع المستحيلات.....



الم يقل سبحانه و تعالى

ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة اعمى

وقالى تعالى

من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون

و مهما تطور العلم سيبقى علم العلماء محدودا وقليلا ولا يصح منا ان نقول لم يستطع أي علم بدون استثناء علم الله

وهذا ما أكده القرآن في قوله تعالى

وما أُوتيتم من العلم إلا قليلاً
 
الزعيم المحترم

الزعيم المحترم

عضو متميز
رقم العضوية :
17159
البلد/ المدينة :
زريبة الوادي/بسكرة
العَمَــــــــــلْ :
طالب متوسطي
المُسَــاهَمَـاتْ :
1501
نقاط التميز :
1846
التَـــسْجِيلْ :
19/05/2011
merci طريق السعادة  132648
 
ليلياس

ليلياس

عضو مساهم
البلد/ المدينة :
annaba
المُسَــاهَمَـاتْ :
93
نقاط التميز :
79
التَـــسْجِيلْ :
02/09/2011
شكرا أختي على الموضوع
 
بثينة الماجيك

بثينة الماجيك

عضو نشيط
البلد/ المدينة :
BATNA
العَمَــــــــــلْ :
طالبة BAC 2013
المُسَــاهَمَـاتْ :
398
نقاط التميز :
514
التَـــسْجِيلْ :
01/06/2010
كلمة صعبة التحقيق جدا **************السعادة******************
مواضيعك رائعة أختي
ربي يطعمنا السعادة دائما
fgh
 
ابو الحارث الاثري

ابو الحارث الاثري

طاقم المتميزين
رقم العضوية :
22906
البلد/ المدينة :
الجزائر وهران
المُسَــاهَمَـاتْ :
26158
نقاط التميز :
24766
التَـــسْجِيلْ :
12/08/2011
السعادة ليست حالة يجب الوصول إليها
ولكنها سلوك يجب إتباعه.
إذا أردت أن تكون سعيدا وان تجعل الحياة سهلة, حاول ان
تستمتع في كل الأمور حتى أصعبها.
تحرر من سلطة ذاتك ترى الناس والدنيا والسعادة
ملك يديك.
 
ابو الحارث الاثري

ابو الحارث الاثري

طاقم المتميزين
رقم العضوية :
22906
البلد/ المدينة :
الجزائر وهران
المُسَــاهَمَـاتْ :
26158
نقاط التميز :
24766
التَـــسْجِيلْ :
12/08/2011
ولنعلم ان السعادة الانسان في هدا جميل ورائع انه كلام ربنا تعالى

طريق السعادة  Image_thumb%255B2%255D
 

privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى