طريقة عمل سندويتشات التونة اللذيذة

هذا الساندويتش الخفيف ذو القيمة الغذائية المرتفعة مثالى لأيام المدارس

المقادير لصنع 4 ساندويتشات ومدة الاعداد 10 دقائق

المقادير:

4 خبز مستدير بالكمون وحبة البركة

علبة تونة كبيرة

1 ملعقة كبيرة مايونييز

عصير ليمونة

2 بصلة خضراء تقطع شرائح صغيرة

ملح فلفل كمون

2 ثمرة طماطم تقطع شرائح

4 ملاعق كبيرة جبنة شيدر مبشورة

الطريقة:

< تسخن الشواية ويفتح الخبز ويشوى قليلا على الشواية على الجانبين ثم يترك ليهدأ

< تفتح التونة وتصفى تماما من الزيت ثم تقلب فى طبق ويضاف المايونيز وعصير الليمون والبصل الاخضر وتتبل وتقلب جيدا.

< توزع التونة على الخبز وتوزع الجبنة المبشورة فوق الحشو ثم يشوى نصف الساندويتش مرة اخرى على الشواية لمدة دقيقة ثم يغطى بالنصف الآخر ويغلف جيدا بالورق الشفاف ويوضع فى علبة الساندويتشات لحين التناول.

شكرا يا أختي راكي شهتينا و لكن
أليس الكمون هو نفسه حبة البركة
*****

العفو.......الكمون ليس نفسه حبة البركة ..حبة البركة هي السانوج عندنا

السانوج .........لا أعرفه
أتقصدين الحب الأخضر الحلو

السانوج هو ذلك الحب الاسود الصغير ...لا اقصد الفلفل الاسود..و السانوج يضاف الى الخبز اثناء العجن..

Asma be كتب:

السانوج هو ذلك الحب الاسود الصغير ...لا اقصد الفلفل الاسود..و السانوج يضاف الى الخبز اثناء العجن..

فهمتك يا أختي إذا السانوج عندكم هو الكمون الأسود عندنا و إسمه أيضا حبة البركة
****
إذا ما هو الكمون عندكم

عليك نور السانوج هو الكمون الاسود راح من بالي هذا الاسم ....و الكمون هو الحب الاخضرالحلو اللي قلت عليه

Asma be كتب:

عليك نور السانوج هو الكمون الاسود راح من بالي هذا الاسم ....و الكمون هو الحب الاخضرالحلو اللي قلت عليه

ليكن في علمك أن الحب الأخضر الحلو إسمه حبة حلاوة عندنا و إسمه أيضا الينسون
****
آسفة و لكني أردت فقط أن أفهم
بارك الله فيك و أكيد سأجرب هذه الطريقة