منتدى وادي العرب الجزائري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


+4
rayhana07
زيمورة
المحترف
mohamed2600
8 مشترك
mohamed2600

mohamed2600

طاقم المشرفين
رقم العضوية :
33151
البلد/ المدينة :
medea
العَمَــــــــــلْ :
تاجر
المُسَــاهَمَـاتْ :
8699
نقاط التميز :
11811
التَـــسْجِيلْ :
27/01/2012
ستطن أنـي أمـزح معـك , ولكن هـذه هى الحقيقــ ة تـــابع معى وستعلــم :..........
|
|
|
|
|
إذا قُلـت لـك :سأجلسـك علـي الكرسي ، بحيث لأ تستطيع النهوض بعـد ذلك ، علماً بأننى لن أربطك إليـــ ه !
|
حسنـاً ، إجلس كما يجلس الفتى الظاهر فى الشكل ، أى بصورة معتدلــ ة ،
|
|
| ( إنظـــر إلى شكــل الصورة وإفعل مثلــ ه تماماً )
|
|
وذلك دون أن تدفع قدميك تحت الكرسى ، وألان ، حاول أن تنهض ، مع المحافظـة على وضع قدميك وعدم الإنحناء إلى الأمام ،
|
إنك لن تستطيع النهوض مهما بذلت من قوة عضليــ ة ، ما لم تدفع قدميلك تحت الكرسى ، أو تحنى جذعك إلى الأمام .


هـــل صدقتنى ^_^ قلت لك لن تستطيع ! وألان يأتى دور الســؤال .
|
|

هل تستطيع أن تقول لى كيــــــف حــــــــدث ذلـ ك ^_^ ................ ؟! أتحداك أن تستطيع النهوض من مكانك مرة ثانيــة  428457_174246656040130_843185399_n
 
المحترف

المحترف

عضو محترف
رقم العضوية :
14615
البلد/ المدينة :
Algerie /Biskra/Zeribet El Oued
العَمَــــــــــلْ :
m i m s p
المُسَــاهَمَـاتْ :
3836
نقاط التميز :
2933
التَـــسْجِيلْ :
08/04/2011
بالفعل لم استطع

اظن ان تم تثبيط عمل العضلات المسؤولة عن ذلك ؟
 
زيمورة

زيمورة

عضو متميز
رقم العضوية :
23979
البلد/ المدينة :
oran
العَمَــــــــــلْ :
طالبة
المُسَــاهَمَـاتْ :
1725
نقاط التميز :
1603
التَـــسْجِيلْ :
27/08/2011
bloukit :+:
merciiii
 
rayhana07

rayhana07

عضو نشيط
رقم العضوية :
46953
البلد/ المدينة :
الجزائر/ بسكرة السكرة
العَمَــــــــــلْ :
طالبة جامعية
المُسَــاهَمَـاتْ :
407
نقاط التميز :
378
التَـــسْجِيلْ :
31/05/2012
أتحداك أن تستطيع النهوض من مكانك مرة ثانيــة  132648واااااااااو
 
ابو الحارث الاثري

ابو الحارث الاثري

طاقم المتميزين
رقم العضوية :
22906
البلد/ المدينة :
الجزائر وهران
المُسَــاهَمَـاتْ :
26158
نقاط التميز :
24766
التَـــسْجِيلْ :
12/08/2011
سبحان الله
نعم صحيح لم اقدر النهوض

 
براء

براء

عضو وفي
رقم العضوية :
24020
البلد/ المدينة :
*biskra*
العَمَــــــــــلْ :
2 جامعي
المُسَــاهَمَـاتْ :
5407
نقاط التميز :
4841
التَـــسْجِيلْ :
29/08/2011
بالفعل لم استطع
شكرا لك اخي
 
ملاك النجوم

ملاك النجوم

عضو نشيط
رقم العضوية :
29650
البلد/ المدينة :
الجزائر-غليزان.جديوية
العَمَــــــــــلْ :
تلميذة 4متوسط
المُسَــاهَمَـاتْ :
1311
نقاط التميز :
1569
التَـــسْجِيلْ :
12/12/2011
نعم صحيح لم اقدر النهوض
 
mohamed2600

mohamed2600

طاقم المشرفين
رقم العضوية :
33151
البلد/ المدينة :
medea
العَمَــــــــــلْ :
تاجر
المُسَــاهَمَـاتْ :
8699
نقاط التميز :
11811
التَـــسْجِيلْ :
27/01/2012
شكراااا لكم على المرور الرحب والعطر
 
ابو الحارث الاثري

ابو الحارث الاثري

طاقم المتميزين
رقم العضوية :
22906
البلد/ المدينة :
الجزائر وهران
المُسَــاهَمَـاتْ :
26158
نقاط التميز :
24766
التَـــسْجِيلْ :
12/08/2011
الف شكر لك

 
mohamed2600

mohamed2600

طاقم المشرفين
رقم العضوية :
33151
البلد/ المدينة :
medea
العَمَــــــــــلْ :
تاجر
المُسَــاهَمَـاتْ :
8699
نقاط التميز :
11811
التَـــسْجِيلْ :
27/01/2012
ابو الحارث الاثري كتب:

الف شكر لك

أتحداك أن تستطيع النهوض من مكانك مرة ثانيــة  247792367عفواااااااا
 
aminarose

aminarose

عضو نشيط
رقم العضوية :
5456
البلد/ المدينة :
الجزائر
العَمَــــــــــلْ :
طالبة
المُسَــاهَمَـاتْ :
430
نقاط التميز :
460
التَـــسْجِيلْ :
10/11/2010
لم استطع النهوض كيف سارد
أتحداك أن تستطيع النهوض من مكانك مرة ثانيــة  391153
 
mohamed2600

mohamed2600

طاقم المشرفين
رقم العضوية :
33151
البلد/ المدينة :
medea
العَمَــــــــــلْ :
تاجر
المُسَــاهَمَـاتْ :
8699
نقاط التميز :
11811
التَـــسْجِيلْ :
27/01/2012
aminarose كتب:
لم استطع النهوض كيف سارد
أتحداك أن تستطيع النهوض من مكانك مرة ثانيــة  391153
أتحداك أن تستطيع النهوض من مكانك مرة ثانيــة  2451610477 شكرااا
 

privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى