اعشاب للرشاقةوالجمال2

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم = نتابع باذن الله موضوع الرشاقة والجمال
الحماية خير من الف علاج
1=ان من اهم اسباب صحة البشرة الغذاء الصحيح المحتوي على الفيتامينات والبروتينات والنشويات والدهون والاحماض الدهنية الاساسية والاملاح المعدنيةـ بصفة عامة ===الغذاء المتوازن===ثم الغذاءالذي يحتوي على العناصر المنظفة للجسم مثل المليسا،الزعتر،اوراق العليق ( التوت البري)،اوراق الفراولة، القريص (الحريق) ،الليمون المبروش (الزاست) ملعقة صغيرة من الكل في كاس ماء غالي و يشرب باردا قبل الاكل مفيد جدا في ازالة السموم من الجسم وكذلك ضرورة شرب الماء يوميا و اليك سيدتي هذه الوصفة وهي غاية في ازالة السموم وكنز من اسرار الطب البديل
=فنجان من عصير الفاكهة الطبيعي + ملعقتين كبيرتين من عصير الجزر +ملعقة ك من عصير الليمون + ملعقة ك من عسل النحل + كاسين ماء طبيعي ،،،،،،،،و لو مرة في الاسبوع شربا
2= الحفاظ على نظافة الوجه باستعمال الصابون الطبيعي على حسب نوع البشرة والابتعاد عن استعمال اي محلول قوي اومرهم مركز خصوصا الكيماوية منها (هذا فيما يخص غسل الوجه) وسنذكر ان شاء الله كيفية صنع الصابون الطبيعي لكل نوع من البشرة لاحقا
3= التنظيف البخاري وهما طريقتان
ا=تكمير الراس بمنشفة والانحناء على الوعاء لتركيزالبخارالمتصاعد على البشرة لبضع دقائق
ب=نبلل منشفة في ماء المغلي و تعصر وتوضع على الوجه لبضع دقائق
ملاحظة= في كلتا الحالتين نضيف للماء كوب من ماء الورد +ورد اونعناع اوبابونج
وبعد كل عملية تبخيرنستعمل اقنعة لتنظيف بشرة الوجه وتنقيتها من الرواسب المتبقية والخلايا الجافة وهناك الاقنعة الفيتامينية المغذية للجلد فتكسبه المرونة وتضفي على البشرة اشراقا ولمعانا وهذا ما سنذكره بالتفصيل لاحقا باذن الله
======= دمتم في رعاية الله و حفظه =======
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته