هل تعرف احدا يعاني من نقص في فيتامين د؟

سؤال : هل تعرف احدا يعاني من نقص في فيتامين د؟
شاركنا رايك بتعليق اسفل الصورة
فيتامين د هو من الفيتامينات الذائبة بالدهون
مهم للحفاظ على صحة جيدة للنمو والحفاظ على عظام قوية , كما انه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفسفور التي بدورها تعمل على تكوين العظام وتقويتها
وحسب دراسات حديثة وجد ان لفيتامين د دور في الحماية من
هشاشة العظام,
السرطان,
ارتفاع ضغط الدم,
العديد من امراض المناعة الذاتية,
السكري.
اما عن كيفية تعويض فيتامين د اضغط على الرابط :

http://adf.ly/iY2FD

شكرا على المجهود
بارك الله فيك