ميلود الطاهر
عضو جديد
- رقم العضوية :
- 2504
- البلد/ المدينة :
- الجزائر-----مستغانم
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 26
- نقاط التميز :
- 59
- التَـــسْجِيلْ :
- 05/10/2010
السلام عليكم اما بعد فانا عمري 26 سنة وانا مريض بمرض القلوتين وهو اني لا استطيع اكل كل ما يحتوي على بروتين الغلوتين والمتواجد في الاغذية النشاوية مثل كل العجائن وباختصار كل اكلة تصنع من القمح والفرينة ولهذا انا نحيف نوعا ما ووزني يتراوح تقريبا عند 56 كلغ واريد زيادة وزني على الاقل الى 66 كلغ اي وزن يناسب طول قامتي التي هي 170 سنتم فماهي الكلات الخالية من المواد المذكورة الخالية من الغلوتين ومفيدة و للصحة وزيادة الوزن من فضلكم وشكرا لكم جزيلا وللتذكير انني في بعض الاحيان لا احترم الحمية فاتعرض للمرض مثل فقدان الشهية والاسهال والى غيرها من العيوب---------------- و دمتم في رعاية الله[b][i]
عدل سابقا من قبل ميلود الطاهر في الأربعاء 22 ديسمبر - 22:41 عدل 1 مرات
