طرق طبيعية لسد الشهية

احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام

وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع



وطريقة أخرى لسد الشهية

ذكر الدكتور خالد الطيب عشان تنسد عندك الشهية. كلي على الريق ملعقه عسل
يتبعه قليل من الماء بعد نص ساعه تشربين شاي مر بدون سكر ما ادري قال شاي
مركز اوثقيل. يقول بعد كذى ما تشتهين الغدى ولا الفطور وبعض الناس الي
الليل ما يشتهون شي



وايضاً شرب الشاي الأخضر على الريق لأنه يؤدي إلى تقليص حجم المعدة عند السمينات

منقول

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

مشكورة أختي على المعلومات المفيدة و القيمة و لكن أختي هناك من يحتاج إلى فتح الشهية

و عليه

يا أختي فرحة نريد حقا وصفة طبيعية لفتح الشهية

لا

لسدها

مشكورة

أختك أم وداد05

شكرا لك اختاه على المعلومات الرائعة

مشكورة اختي العزيزة على الموضوع بس لي عندو انسداد في الشهية وحب ان يفتحها شو الحل برايك لان انا عم عاني من انسداد الشهية وهاد الشي يخلي وزني ضعيف كثير

chokran

مشكووووووووووووووووووووووووووووووورة

merci pour ces conseils

تريدينا سد شهيتي هههههه امزح اختي شكرا موضوع في القمة بارك الله فيكي