ام اسلام
عضو متميز
- رقم العضوية :
- 27069
- البلد/ المدينة :
- الجزائر
- العَمَــــــــــلْ :
- ماكثة في البيت
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 2171
- نقاط التميز :
- 3324
- التَـــسْجِيلْ :
- 04/11/2011
بسم الله الرحمن الرحيم
اقدم لكم اخوانى فوائد الشاى الاخضر والطريقة الصحيحة فى تحضيره
تناول فنجان من
الشاي الأخضر يحمي اللثة والأسنان ويقاوم التسوس، ويقاوم البكتيريا الضارة
التي تسبب رائحة النفس الكريهة. كما أشارت دراسة نشرتها صحيفة “لو جورنال
سانتيه” الفرنسية إلى أن انخفاض معدل الإصابة بسرطان الفم في الصين يعود
إلى الاستهلاك الكبير للشاي الأخضر.
* أثبتت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر يقي من هشاشة العظام.
* تشير الدراسات انه قد يكون العلاج الطبيعي المفيد في الوقاية الكيماوية من سرطان البروستاتا.
* يساعد على حرق الدهون، فيساعدالأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره
المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية، وفى دراسة
جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق
200 سعر حراري إضافي يومياً، وأن من يتناولونه الأخضر زادت لديهم الطاقة
بشكل كبير ، وهو يخفض مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن
الجلوكوز على شكل دهون. (ويستعمل كحمية غذائية على المدى الطويل)
* يحمي القلب من الأمراض: أظهرت الدراسات يخفض مستوى الكولسترول في الدم
لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار ldl في
الشرايين.
* يساعد في تخفيض ضغط الدم.
* يحمي من الإصابة بمرض السكري.
* الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي: نظرا لأن
الشايالأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم
الغذائي البكتيري، كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء
ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. الشاي الأخضر يساعد على
انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك.
* يزيد من كفاءة الجهاز المناعة.
* يستعمله الصينيون في علاج الصداع النصفي
اقدم لكم اخوانى فوائد الشاى الاخضر والطريقة الصحيحة فى تحضيره
تناول فنجان من
الشاي الأخضر يحمي اللثة والأسنان ويقاوم التسوس، ويقاوم البكتيريا الضارة
التي تسبب رائحة النفس الكريهة. كما أشارت دراسة نشرتها صحيفة “لو جورنال
سانتيه” الفرنسية إلى أن انخفاض معدل الإصابة بسرطان الفم في الصين يعود
إلى الاستهلاك الكبير للشاي الأخضر.
* أثبتت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر يقي من هشاشة العظام.
* تشير الدراسات انه قد يكون العلاج الطبيعي المفيد في الوقاية الكيماوية من سرطان البروستاتا.
* يساعد على حرق الدهون، فيساعدالأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره
المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية، وفى دراسة
جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق
200 سعر حراري إضافي يومياً، وأن من يتناولونه الأخضر زادت لديهم الطاقة
بشكل كبير ، وهو يخفض مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن
الجلوكوز على شكل دهون. (ويستعمل كحمية غذائية على المدى الطويل)
* يحمي القلب من الأمراض: أظهرت الدراسات يخفض مستوى الكولسترول في الدم
لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار ldl في
الشرايين.
* يساعد في تخفيض ضغط الدم.
* يحمي من الإصابة بمرض السكري.
* الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي: نظرا لأن
الشايالأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم
الغذائي البكتيري، كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء
ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. الشاي الأخضر يساعد على
انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك.
* يزيد من كفاءة الجهاز المناعة.
* يستعمله الصينيون في علاج الصداع النصفي
