معلومة ~ علاج من الطبيعة ~

معلومة ~ علاج من الطبيعة ~ـ
لخفض نسبة السكر :ـ

* أكل 3 تمرات مع كوب ماء على الريق _ و هى خدعة لتشغيل البنكرياس
* ملعقة من الترمس المطحون 3 مرات فى اليوم مع مشروب الزنجبيل
...* رأس الكرنب و الخس من أكبر مخفضات السكر
* تحلى المشروبات بالعسل بدل السكر
* تحميص نواة التمر ثم يطحن و يعمل منها قوة و تشرب قبل الاكل + 2 حبة تفاح

البصل:
الذي يحتوي علي مادة فعالة تزيد من احتراق السكر في الخلايا, ويحتوي أيضا
علي مادة تتنافس مع الإنزيم الذي يتسبب في تكسير الأنسولين فيتحد بدلا منه
ويترك الأنسولين حرا ليحرق السكر في الخلايا فينخفض في الدم.
الثوم: لأنه يقلل سكر الدم بنسبة كبيرة.
الترمس: ينشط البنكرياس لإفراز الأنسولين.

الحلبة: تزيد من احتراق السكر في الدم.
الكرنب والقرنبيط: المادة الفعالة بهما تتحد مع مهبطات الأنسولين فتتركه حرا في الدم.

الأغذية المسموح لمرضي سكر الدم بتناولها وبأي كمية يمكن تناول ما يلي:

المشروبات:
وفي مقدمتها الماء, النعناع, الليسون, الكراوية, الحبهان, الكركديه,
الليمون, ولكن بدون التحلية بالسكر, المياه المعدنية, ماء الصودا, عصير
الطماطم, الشوربة الصافية.


الخضراوات: الكوسة, الكرنب,
القرنبيط, الخبيزة, السبانخ, الباذنجان الفلفل الأخضر, الخرشوف, البامية,
الملوخية, الفاصوليا الخضراء, الكرفس, الكرات.

السلاطة: الخس, الخيار, الطماطم, الجرجير, الفجل, الرجلة, اللفت, البصل, الثوم, الليمون.
البهارات: الكمون, الفلفل, القرفة, القرنفل, الزعتر, المستردة, ورق اللوري.

تسالي فى البيت :
* الترمس المطبوخ أو المسلوق ( الترمس المر تأثيره أسرع ) _ 100جم قبل الفطار و الغذاء و العشاء مفيد جدا يخفض نسبة السكر
* حمص الشام يخفض نسبة السكر
* اللوز النئ بعد نقعه فى الماء _ وصفة للأغنياء
* الترمس المر ملعقة 3 مرات فى اليوم يخفض السكر فى الدم

القائمة المحذورة لمرضى السكر :
* يمنع من العصائر تماما و يأكل الثمار طازجة و ذلك حتى يأخذ البنكرياس وقت لهضم الثمار
* العصير المسموح به فقط : الليمون بقشره مع النعناع الأخضر عصير جميل جدا
* ممنوع الخبز الأبيض ، لأن رغيف واحد منه يرفع نسبة السكر كأكل 2 ك لحم ، أو البقسماط _ خبز الشعير وقاية و دواء
* الشيكولاته و المواد الحافظة

اللحوم الدسمة: كالمخ, الكفتة, النيفة, الكلاوي, الجلد.

الطيور الدسمة: مثل الحمام, البط, الأوز.
الأسماك الدسمة: كالقرموط, الثعبان.

اللحوم المحفوظة: كالسجق, البسطرمة, اللانشون.
المواد الدسمة: القشدة, الزبدة, الجبن كامل الدسم, الكاكاو.


ملحوظة :
1-
تلعب السمنة دور كبير جدا ، 30% من الاشخاص السمان معرضين لمرض السكر و
أخطر سمنة هي سمنة البطن و هي خطيرة و نحذر منها تحذير شديد لأنها حول
الاجهزة الحيوية فى جسم الانسان لأنها حول الكبد ، البنكرياس، الطحال ،
........ تعيق افراز الهرمونات فى الجسم و كلما زادت السمنة فى هذه المنطقة
أدى إلى وجود خلل فى الهرمونات و الكورتيزون
2- هناك علاقة بين مشاكل القولون و الامساك و مرض السكر

بارك الله فيكم ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,شكرا على المرور الجميل اسعدني,,,,,,,,,,,,,,,,,

 

بارك الله فيك