فرحة
طاقم مستشاري المنتدى
- رقم العضوية :
- 5
- البلد/ المدينة :
- ارض الله الواسعة
- العَمَــــــــــلْ :
- طبيبة عامة
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 4207
- نقاط التميز :
- 5075
- التَـــسْجِيلْ :
- 11/06/2008
بمجرد دخولك ورغبتك فى قراءة الموضوع فهذا يعني انك ترغبين فى التغيير وحذف عبارة " لا استطيع " من قاموس حياتك الى الأبد !!
لا استطيع ان انجح فى دراستى
لا استطيع ان احقق طموحاتى
لا استطيع ان اسعد زوجى
لا استطيع ان اربى اولادى
لا استطيع ان اندمج مع صديقاتى
لا استطيع ان انجح فى عملى
لا استطيع ان اكون قوية الشخصية
لا استطيع ان اتخذ قرار يخص حياتى
لا استطيع , لا استطيع..كلمة جدا مدمرة للروح المعنوية ومحطمة لكل الاحلام الوردية !!
فهل يمكن لنا ان نحذف هذة الكلمة من قاموسنا ؟؟
نعم ام لا ؟؟
ما الذي يقف بيننا وبين النجاح ؟ وما الذي من شأنه ان يؤخرنا عن الوصول للهدف ؟
فتحقيق النجاح فى امورنا الحياتية لا يحتاج منا الى فعل المستحيل بل انه
من خلال طريقة تفكيرنا فى أنفسنا
وأين نراها هي التى تقودنا الى النجاح او
الفشل , فعادة مهم ان نفكر بشكل ايجابى لكن بالرغم من ذلك قد نصادف صعوبات
تجعلنا نحيد عن الايجابية ونقع فريسة سهله للتفكير السلبى المعقد مما يؤثر
ذلك على حياتنا ..
اذن ما رأيكن ان تعتبرن هذا الموضوع بمثابة مرآه للتعرف على شخصية كلا منكن ؟؟
هنا قد تتفاجئي ببعض الامور تجعلك تقولين لم اكن اعلم انى امرأة سلبية (
وهذا اول ما ستقوله الاغلبية منكن )؟؟
او قد تقولين ياااه لم اكن اعرف انى
امرأة اتمتع بالإيجابية ؟؟
ومن خلال التعرف على نفسك تستطيعين ببساطة شديدة ان تحولي فشلك الى نجاحات
متكرره
وهو ما يجعلك تفوزين بالضربة القاضية على هموم ومصاعب الحياة واى
كان نوعها ..
كيف تفكر المرأة السلبية ؟؟ ( حقائق ومعلومات خطيرة ) :
-صاحبة النظرة السلبية تفكر فقط بالابيض والأسود
-تلوم نفسها بشدة اذا اخطأت
-تضخم أخطاء الآخرين
-تتقلب فى فراشها تفكر فى ما كان ينبغي أن تفعل
-ليس لديها حلول وسط
-تفتقر الى المرونة وتتميز بالروتين
التعميم والإلغاء :
-تركز على سلبية ما وتعممها على جوانب حياتها , وتلغى فى المقابل اى إيجابيات.
-تستخدم كلمات مثل : دائما , ابدا , كل , الجميع .
-فى مواقف الحياة تفكر فيما لم يفعل , وفى النواقص لا تلقي بالا للإيجابيات.
-كثيرة النقد والتذمر والشكوى.
القفز الى النتائج:
-تتنبأ بأفكار الآخرين ومواقفهم وتشرح اهدافهم " الظن" .
- كثيرة المقاطعة , قليلة الاستماع.
-تأخذ موقفا من الآخرين دون سبب واضح.
-تنقصها الشجاعة وقد تخاف وتحجم عن المواجهة .
- تهتم كثيرا بما يقول الناس.
- تكتئب وتحزن بسرعة .
تتنبأ بما لم يحدث :
- تضع سيناريو للأحداث التى لم تتم بعد.
- تعيش حالة من القلق والتوتر باستمرار.
- كثيرة الاحتماء والاهتمام بمن تحب.
-تتبع حاستها السادسة كثيرا.
-تتجنب الخوض فيما لا تعلم وينقصها الكثير من الجرأة.
- تتوقع الأسوأ باستمرار .
الحتمية :
- محاصرة فى دائرة ضيقة من الخيارات , وتشعر انها مسيرة وليست مخيرة .
- تظن دائما ان مصيرها محتوم وتخبرك بماهية هذا المصير ومكوناته الضيقة .
- تستخدم عبارات مثل : لا فائدة , المفروض , غلط , عيب , ... !!
- تسعى لإرضاء من حولها حتى لو على حساب ذاتها.
-توقعاتها عن نفسها وعن الآخرين مرتفعة .
إطلاق الأحكام :
- لا تعترف بالخطأ وتتهم غيرها بسوء التصرف.
-تلقب ذاتها بألقاب مثل : غبية, مهملة. لا أثق بنفسي , انا كسولة .
- تشعر بالغضب والالم من نفسها ومن غيرها فهى حانقة وغير راضية .
اللوم :
-صاحبة هذا التفكير تحمل نفسها مسؤولية ماليس فى تحكمها.
- تشعر بإحباط وذنب وقلة قيمة بين حين وآخر .
-تكثر من قول انا السبب لو انني فعلت كذا ...
-تلوم الآخرين والظروف المحيطة .
- تأخذ الأمور بصفة شخصية وتشن هجوم مضاد!!
- تهرب من تحمل المسؤولية .
- تهاجم وتنقد .
سؤال صريح ؟؟
كم عنصرا مما سبق ينطبق عليك ؟؟
كيف السبيل اذن ان تفكرى بإيجابية
لتتصفي بالمرأة الإيجابية ؟؟
المرأة الإيجابية هي التي تفكر بطريقة ايجابية ,هي المرأة (( المتفائلة ,
المنتجة , الناجحة ))
فعندما تتحقق النتائج الايجابية سيدفعك عقلك الى
النجاح الدائم فى حياتك ...
تمتلك الإيجابية عدد من الصفات التي تساعدها على النجاح فى حياتها والشعور بالرضا من بينها (( التفاؤل والثقة و الشجاعة )) ..
فالمرأة الإيجابية :
- تترقب النجاح وترفض قبول الفشل.
- تبحث عن جانب ايجابي فى كل ما يواجهها من صعوبات و تحافظ على نقاء ذهنها من الأفكار السلبية .
- ترى ان المشكلات التي تواجهها تنشط ذكائها وبراعتها وتدعم إيمانها وتنمي قدراتها وخبراتها .
- لا تستسلم ابداً ولا تأبه للتحديات التي تواجهها .
- لديها ترقب إيجابي خلاق ويتيح لها ان تتوقع وتنجز الأفضل .
كيف السبيل للتفاءل ؟؟
خطوات بسيطة اولى خطوات النجاح ...
- اقطعي على نفسك وعداً بانك ستصبحين قوية الى الحد الذي لا يمكن لأي شخص أن يعكر صفو هدوئك الداخلى .
-تحدثي عن الصحة الجيدة والسعادة والرفاهية مع كل شخص تلاقينه.
- اشعري من حولك بأنهم يمتلكون شيئا مميزا وناجحا .
- انظري الى الجانب المشرق فى كل ما ترين او تسمعين .
- فكري في الأفضل دائما وتوقعي الأفضل لانك تستحقينه .
- كوني متحمسة لنجاح الآخر.
- تناسي أخطاء الماضي و خططي نحو اهداف عظيمة وأكثر نجاحا في المستقبل.
- كوني ودودة في كل الأوقات , اقضي وقتا اكثر لتطوير ذاتك بحيث لا يكون لديك اي وقت لانتقاد غيرك .
- كوني عصية على الهموم والحزن , حليمة عند الغضب ,صامدة عند الخوف .
الثقة :
من مفاتيح النجاح الإيمان بالله ثم الثقة في النفس ومن خلالها تستطيعين ان
تفعلِي كل ما تريدين ,
فعندما نعتقد ان امرا ما مستحيل سنبقى لاصقين بالأرض
لكن عندما نثق في أنفسنا نستطيع بلوغ الأماني ونحقق ما نحلم به .
صفات الواثقين حتى تعرفي هل وصلت لهذة المرتبة ام لا؟؟
- يتحلون بإيمان كامل بالله ويثقون بقدراتهم
- لا يخفقون فى إنجاز امر ما.
- يصمون آذانهم عن اولئك الناس الذين يحاولون تدمير ثقتهم في انفسهم فهم ينجحون لانهم يثقون انهم سينجحون.
خطوات لاكتساب الثقة :
- فكرى دائما في النجاح.
- كوني انتِ ذاتك ولا تكوني نسخة من احد وبدلا من البحث عن قدوة كوني انت القدوة.
- اعرفي ذاتك بعمق واذا قيل لكِ انك لا تستطيعين فعل شيء ما فأكدي لذاتك انه لا شيء مستحيل .
- تعرفي على قدراتك وطاقاتك الكامنة .
- كوني موضوعية بخصوص نقاط القوة والضعف في داخلك وتذكري انه بالعمل والتصميم تنقلب نقاط ضعفك الى قوة .
احذفي كلمة " لا " من عبارة " لا استطيع " .
الشجاعة :
تعطيك الشجاعة القوة الداخلية للتغلب على الخوف وتساعدك على الانتصار على
التحديات التى تواجهك في الحياة
فهل انت شجاعة بشكل كافي ليحقق لك النجاح
؟
اذا اجبت بلا :
فاتبعي هذة الخطوات لاكتساب الشجاعة :
- تعرفي على اسباب خوفك وحدديها ثم اعرفي ما هو الشيء الذي يجب ان تتغلبي عليه.
- لا تكثري من لوم ذاتك اذا لم تستطيعي قهر الخوف اكثر مما فعلتِ .
- افعلي كل ما في وسعك لتحقيق ذلك وابذلي من اجل ذلك كل الجهد المطلوب واتركي النتيجة بين يدي الخالق بهدوء وثبات وثقة .
كيف يملأك الحماس ؟؟
* ادي واجباتك الدينية التى عليك , وفكري برحابة وعمق واحلمي بما يطيب لكِ .
* ابحثي عن كل ما هو جيد فيك وانظري الى ذاتك بنظرة ايجابية فعندها سينعكس هذا على من حولك .
* حاولي مساعدة من هم بحاجة للمساعدة وحددي نوع المساعدة التى تستطيعين تقديمها وأعطي بلا حدود .
* اخيرا انظري الى الصعوبات التى تواجهك على انها تحديات يمكنك ان تتغلبي عليها .
ان شاء الله يكون الموضوع مفيدا للجميع واعتذر عن الإطالة لكن الموضوع مهم واساسه هي كافة العناصرالموجودة فيه . ...
عدل سابقا من قبل فرحة في الأربعاء 16 فبراير - 13:55 عدل 1 مرات
