منتدى وادي العرب الجزائري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


LOTFI

LOTFI

طاقم المتميزين
رقم العضوية :
2
البلد/ المدينة :
الوطن العربي الجريح
المُسَــاهَمَـاتْ :
7902
نقاط التميز :
11950
التَـــسْجِيلْ :
09/06/2008

مهم جدا جدا... للصحة العامة:

اليوم يا اعضاء منتدى وادي العرب وجدت بعض

المعلومات على الصحة العامة فارجو ان تفيدكم

إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال

لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.

لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعة الأذن لفترة طويلة

أفضل اوقات النوم من 10م الى

لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف




إليك بعض اللمحات لصحتك

الوقاية خير من العلاج


مشروبات صحية وقائية علاجية


مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-92616ef945

تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
________________________________________________

مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-759164b4fb

كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع________________________________________________

مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-0f3a288405

تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
________________________________________________

مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-4e1b5bea55

حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
________________________________________________

مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-1aa40bba96

خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم________________________________________________

مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-7183efe4d5

بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة ________________________________________________

مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-29f2b55843

كيوي + خيار + تفاح : يحسن المظهر العام للجلد.
________________________________________________

مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-bfd8c20eb5

موز + كمثرى : يضبط معدل السكر
________________________________________________

مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-326ce5e1f1

حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
________________________________________________

مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-82680a05ff

حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية.
________________________________________________

مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-f6e6c7917f

مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
________________________________________________


المتعة إلى حد بعيد

حافظ على المشي:
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة

مهم جدا للصحه العامه.... Kwq8-93385ad129

تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها

وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم

الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من


الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

التفاح
يحمي القلب
يقاوم الامساك
الاسهال
يحسن سعة الرئة
يلين المفاصل
______________________________________________

المشمش
يقاوم السران
يساعد على استقرار ضغط الدم
يحفظ البصر
يقي من الزهايمر (الخرف)
يبطئ آثار الشيخوخة
______________________________________________

الخرشوف
يسهل الهضم
يقلل الكولسترول
يحمي القلب
يثبت سكر الدم
يقي من امراض الكبد
______________________________________________

الأفوكادو
يمنع داء البول السكري
يقلل الكولسترول
يمنع السكتات الدماغية
يساعد على استقرار ضغط الدم
ينعم الجلد
______________________________________________

موز
يحمي القلب
يهدئ سعال
يقوي العظام
يتحكم في ضغط الدم
يخفف الاسهال
______________________________________________

فاصوليا
يمنع الإمساك
ويساعد على شفاء البواسير
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم
______________________________________________

العنب البري
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم
يقوي الذاكرة
يمنع الإمساك
_____________________________________________

البروكلي
يقوي العظام
يحفظ البصر
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم
_____________________________________________

كرنب
تكافح السرطان
يمنع الإمساك
يعزز فقدان الوزن
يحمي القلب
ويساعد على شفاء البواسير
_____________________________________________

الكنتالوب
يحفظ البصر
يتحكم في ضغط الدم
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يدعم جهاز المناعة
______________________________________________

شرب الماء على معدة فارغة :


من الأمور الشعبية في اليابان اليوم شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ كل صباح . وقد أثبتت التجارب العلمية للأمراض المعروفة سابقا ، فضلا عن الأمراض العصرية أنه يمكن معالجتها بالماء . وقد نجح المجتمع الطبي الياباني بنسبة 100 ٪ لعلاج الأمراض التالية باستخدام الماء :

الصداع , الام الجسم , القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، البدانة الزائدة ، الالتهاب الشعبي والربو والسل والتهاب السحايا وأمراض الكلى والبول ، والقيء , التهاب المعدة ، الاسهال ، ، والسكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، والسرطان ، والأذن والأنف والحنجرة .

"ارجو ان يكون قد اعجبكم الموضوع وافدتكم ببعض المعلومات"
 
DJABER

DJABER

طاقم أعضاء الشرف
رقم العضوية :
196
المُسَــاهَمَـاتْ :
1671
نقاط التميز :
2279
التَـــسْجِيلْ :
08/06/2009
"ارجو ان يكون قد اعجبكم الموضوع وافدتكم ببعض المعلومات"

مهم جدا للصحه العامه.... 132648 مهم جدا للصحه العامه.... 132648 مهم جدا للصحه العامه.... 132648 مهم جدا للصحه العامه.... 132648

بارك الله فيك اخي لطفي

موضوع في قمة الإفادة
 
نجم الإسلام

نجم الإسلام

طاقم الإشراف العام
رقم العضوية :
192
العَمَــــــــــلْ :
التربية و التعليم
المُسَــاهَمَـاتْ :
5608
نقاط التميز :
8397
التَـــسْجِيلْ :
06/06/2009
و الله موضوع في منتهى الروعة و الغِنى بالمعلومات الصحية

مهم جدا للصحه العامه.... 847825 مهم جدا للصحه العامه.... 132648 مهم جدا للصحه العامه.... 847825

بارك الله فيك و جعله في ميزان حسناتك
 

privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى