فاطمة البتول
عضو نشيط
- البلد/ المدينة :
- Algiers
- العَمَــــــــــلْ :
- متخرجـــة جامعيـــــة
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 1472
- نقاط التميز :
- 2143
- التَـــسْجِيلْ :
- 13/08/2011
طبيب العيون وليم بيتس ابتكر تمارين خاصة لتقوية عضلات العين ورفع قدرتها على الإبصار. فقد نصح مثلا بتحريكها كعلامة زائد وضرب 12 مرة،
والنظر إلى اصبعك القريب ثم تجاوزه لجسم بعيد (وتكرار هذه الحركة أيضا 12 مرة).
وهذه التمارين مفيدة لشد عضلات العين وإراحتها بعد القراءة ومشاهدة التلفزيون!
(ولا أخفي عليكم هذه هي التمارين الوحيدة التي أقوم بها حاليا)
طبيب العيون الأمريكي وليم بيتس قدم قبل 90 عام فرضية مازالت تثير الجدل حتى اليوم.. فهو يدعي أن مشاكل الإبصار ليست مرضا أو عيبا وراثيا
بل نتيجة طبيعية لضعف عضلات العين الناجم عن بيئة العمل والسكن الحديثة..
فالعين تحاول التأقلم مع مساحات الرؤية المحدودة والمحصورة (هذه الأيام) وبالتالي تجمد عضلاتها على وضعية الرؤية القريبة..
(والدليل على صدق كلامه الفرق بين أبناء البادية والمدن)
والنظر إلى اصبعك القريب ثم تجاوزه لجسم بعيد (وتكرار هذه الحركة أيضا 12 مرة).
وهذه التمارين مفيدة لشد عضلات العين وإراحتها بعد القراءة ومشاهدة التلفزيون!
(ولا أخفي عليكم هذه هي التمارين الوحيدة التي أقوم بها حاليا)
طبيب العيون الأمريكي وليم بيتس قدم قبل 90 عام فرضية مازالت تثير الجدل حتى اليوم.. فهو يدعي أن مشاكل الإبصار ليست مرضا أو عيبا وراثيا
بل نتيجة طبيعية لضعف عضلات العين الناجم عن بيئة العمل والسكن الحديثة..
فالعين تحاول التأقلم مع مساحات الرؤية المحدودة والمحصورة (هذه الأيام) وبالتالي تجمد عضلاتها على وضعية الرؤية القريبة..
(والدليل على صدق كلامه الفرق بين أبناء البادية والمدن)
