مجيد
طاقم المتميزين
- رقم العضوية :
- 273
- البلد/ المدينة :
- سعيدة
- العَمَــــــــــلْ :
- تلميذ في الثانوية
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 2326
- نقاط التميز :
- 3821
- التَـــسْجِيلْ :
- 03/08/2009
يتداول كثير من الناس أنباء عن أهمية شرب الماء في خفض الوزن، بعض النظريات التي تتعلق بشرب 8 كاسات ماء على الريق تتحدث عن خفض وزن الجسم وهي نظرية تم رفضها علمياً خلال العامين الأخيرين بعدة دراسات، لكن يجب التوضيح أن هذه الطريقة لا تجعلنا نخسر وزناً وإنما تجعل الجسم يتخلص من الماء ولا يخزنه لأنه يشعر بالأمن لكثرة الماء المتوفر لديه، فما نخسره من وزن في هذه الطريقة هو وزن الماء تماماً مثلما نخسر وزن الماء من الساونا وهو ما سيعود مباشرة حالما عدنا إلى شرب الماء بطريقة اعتيادية، والمطلوب عند خسارة الوزن أن نخسر من وزن الدهون والعضلات وحرق السعرات الزائدة وليس أن نخسر وزن الماء.
وادي العـــــــــــــرب
