ادا اردت ان تتحكم ؟؟؟

إن أردت أن تتحكم بانفعالاتك، فالحل الحقيقي في صلاتك، تأمل قوله تعالى:
{إن الإنسان خلق هلوعا * إذا مسه الشر جزوعا * وإذا مسه الخير منوعا * إلا المصلين}
فصاحب الصلاة يملك نفساً مطمئنة، لاتجزع في الشر، ولاتمنع الخير.