salah
عضو مساهم
- رقم العضوية :
- 741
- البلد/ المدينة :
- الجزائر
- العَمَــــــــــلْ :
- ........
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 77
- نقاط التميز :
- 235
- التَـــسْجِيلْ :
- 12/07/2010
.الدورة الفيزيولوجية ...الدورة الفيزيولوجية ..ة
هذه الدورة تحدث على مستوى الاعضاء الداخلية وهي دورة بين النشاط والانتعاش
والخمول بين الاعضاء ..
فالكبد يصل الى قمه النشاط بين الواحده والثالثة ظهرا ..
والرئتان بين الثالثة والخامسة عصرا ..
والامعاء بين الخامسة والسابعة صباحا ..
والقلب بين الحادية عشر والثالثة ظهرا ..
والإنتعاش الذهني بعد الحاديه عشر صباحا ثم حالة الخمول بعد الثانيه ظهرا (وقت القيلوله )..
وكذلك بين الثامنة والعاشرة ليلا (وقت النوم ) ثم حالة الانتعاش اخرى قبيل الفجر ( السحر )..
وقد قال احد المدربين المعتمدين ان افضل الاوقات للحفظ هي وقت السحر وجميعها ترتبط وبشكل مباشر
بساعات الاشعاع الشمسي وتوالي الليل والنهار وهذا الترتيب مفيد لصحة الجسد ..
فمع وقت الإجازة ومع حالة السهر يحدث اضطراب في هذه الدوره فتسبب مشاكل صحية
وعاطفية ومزاجية ليس لها سبب وحيث ننبه الجميع الى هذة الدوره ليتمكن الجميع استغلالها
بأفضل وسيلة ممكنة ...
ودمتم بتمام صحتكم ...
رة
هذه الدورة تحدث على مستوى الاعضاء الداخلية وهي دورة بين النشاط والانتعاش
والخمول بين الاعضاء ..
فالكبد يصل الى قمه النشاط بين الواحده والثالثة ظهرا ..
والرئتان بين الثالثة والخامسة عصرا ..
والامعاء بين الخامسة والسابعة صباحا ..
والقلب بين الحادية عشر والثالثة ظهرا ..
والإنتعاش الذهني بعد الحاديه عشر صباحا ثم حالة الخمول بعد الثانيه ظهرا (وقت القيلوله )..
وكذلك بين الثامنة والعاشرة ليلا (وقت النوم ) ثم حالة الانتعاش اخرى قبيل الفجر ( السحر )..
وقد قال احد المدربين المعتمدين ان افضل الاوقات للحفظ هي وقت السحر وجميعها ترتبط وبشكل مباشر
بساعات الاشعاع الشمسي وتوالي الليل والنهار وهذا الترتيب مفيد لصحة الجسد ..
فمع وقت الإجازة ومع حالة السهر يحدث اضطراب في هذه الدوره فتسبب مشاكل صحية
وعاطفية ومزاجية ليس لها سبب وحيث ننبه الجميع الى هذة الدوره ليتمكن الجميع استغلالها
بأفضل وسيلة ممكنة ...
ودمتم بتمام صحتكم ...
رة