منتدى وادي العرب الجزائري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ابو الحارث الاثري

ابو الحارث الاثري

طاقم المتميزين
رقم العضوية :
22906
البلد/ المدينة :
الجزائر وهران
المُسَــاهَمَـاتْ :
26158
نقاط التميز :
24766
التَـــسْجِيلْ :
12/08/2011
استشارة طبية(نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم ) Salamo10



سؤال ادا امكن ؟؟؟
يبدو ان ارتفاع الظغط الدم الشرياني عندنا في الجزائر يوجد مصابين اكثر ولدا اطلب منكي ماهي الماكولات التي ينبغي تناولها وكدالك المشروبات وهل يمكن له ممارسة الرياضة لدا ارجو منكي البسط في هدا الامر


وشكرا لكي
....................
 
فرحة

فرحة

طاقم مستشاري المنتدى
رقم العضوية :
5
البلد/ المدينة :
ارض الله الواسعة
العَمَــــــــــلْ :
طبيبة عامة
المُسَــاهَمَـاتْ :
4207
نقاط التميز :
5075
التَـــسْجِيلْ :
11/06/2008

استشارة طبية(نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم ) 402674


اخي ابو الحارث حقيقة ارتفعت نسبة الاصابة بارتفاع ضغط الدم وفي الماضي كان يصيب الكبار في السن اما اليوم فكثير من المرضى لم يتجاوزوا الثلاثينات


المهم ساحاول تقديم بعض النصائح الوقائية من مضاعفات المرض
اول شيء يجب انقاص الملح في الطعام.
عدم الاكثار من تناول القهوة, انقاص الدهون خاصة القلي ,تجنب تناول اللبن ,
بالنسبة لممارسة الرياضة فكل ما من شانه اجهاد الجسم يرفع ضغط الدم
السمنة او زيادة الوزن ايضا قد يؤدي الى مضاعفات المرض
كما يجب تجنب الانفعالات والقلق


وكل هذا اكيد مع تناول الدواء بشكل منتظم ويوميا مع زيارة دورية للطبيب المعالج
وقياس الضغط بين فترة واخرى وفي حالة ارتفاعه مع تناول الدواء زيارة الطبيب


ارجو ان اكون قد قدمت ما يلزم من نصائح
 
ابو الحارث الاثري

ابو الحارث الاثري

طاقم المتميزين
رقم العضوية :
22906
البلد/ المدينة :
الجزائر وهران
المُسَــاهَمَـاتْ :
26158
نقاط التميز :
24766
التَـــسْجِيلْ :
12/08/2011
ويبقى شيئا وهي الوقاية خير من العلاج
جزاك الله خيرا
على تالك الافادة ووفقكي الله لما يحبه ويرضاه
اختاه الطيبة
فرحة
...............
 

privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى