LOTFI
طاقم المتميزين
- رقم العضوية :
- 2
- البلد/ المدينة :
- الوطن العربي الجريح
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 7902
- نقاط التميز :
- 11950
- التَـــسْجِيلْ :
- 09/06/2008
الفطور على التمر برمضان
ثلاثة في واحد !
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى اله وصحبه أجمعين
وكل عام وانتم بأأألف خير وأعاده الله علينا بالصحة والعافية
(بدايتا دعونا نتعرف على التمر وأهم مميزاته و فوائده بشكل مختصر )
ورد ذكر التمر في عشرين آية من القرآن الكريم.
ومنها قوله تعالى " فأنشأنا لكم جنات من نخيل وأعناب "
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم "بيت لا تمر فيه جياع أهله ".
و يسمى التمر بلحاً عندما يكون أخضراً ، ورطباً حين يلين وينضج،وتمراً إذا كان يابسأ.
ويحتوي التمر على كثير من المعادن والفيتامينات وفوائد يطول ذكرها .
ولكن السؤال هنا لماذا ابتداء الفطور بالتمر أمر هام ؟؟
والجواب هو /
على الصائم أن يبدأ إفطاره في رمضان بالتمر
وهذا ما أُثبت علمياً , ففي فترة الصوم ينخفض مستوى الغلوكوز بالكبد وخاصة في الساعات الأخيرة من الصيام
لذلك يجب علينا تناول حبات التمر ليرتفع مستوى الغلوكوز بشكل كبير فيغذي أنسجة الجسم المختلفة
ولأن المخ غذاءه الأمثل السكريات يكون التمر هو الغذاء الأفضل
ففي حال أن الصائم لم يتناول التمر وأفطر على المواد البروتينية أو الدهنية الأخرى فلن تمتص إلا بعد فترة طويلة من الهضم والتحلل ولا تعطي الطاقة اللازمة للجسم .
فيؤدي ذلك إلى هبوط السكر في الدم , فيلجأ الكبد للحصول على الغلوكوز من هدم الحموض الأمينية أو من أكسدة الموادالدهنية .
فيؤدي ذلك إلى وجود أجسام كيتونية وهي ضارة تؤدي للضعف والتعب والوهن العام والصداع والاضطراب في الجهاز البصري وغيرها.
الرسول "محمد صلى الله عليه وسلم" (لاينطق عن الهوى)
و يؤكد فعل النبي صلى الله عليه وسلم صحة ما أثبته العلم حيث كان النبي صلى الله عليه وسلم يفطر على التمرفإذاً علينا اتباع هذه القاعدة العلمية الصحية السليمة لنتجنب كثيراً من التعب الذي قد نتعرض له جراء تناول العصائر الطازجة أو المعلبة أو الحلويات وغيرها للحصول على الغلوكوز.
والأحلى والأجمل أن يكون اتباعنا لهذه القاعدة امتثالاً لأمر النبي صلى الله عليه وسلم.
(("فالتمر عبادة وغذاء ووقاية "))
ثلاثة في واحد !
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى اله وصحبه أجمعين
وكل عام وانتم بأأألف خير وأعاده الله علينا بالصحة والعافية
(بدايتا دعونا نتعرف على التمر وأهم مميزاته و فوائده بشكل مختصر )
ورد ذكر التمر في عشرين آية من القرآن الكريم.
ومنها قوله تعالى " فأنشأنا لكم جنات من نخيل وأعناب "
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم "بيت لا تمر فيه جياع أهله ".
و يسمى التمر بلحاً عندما يكون أخضراً ، ورطباً حين يلين وينضج،وتمراً إذا كان يابسأ.
ويحتوي التمر على كثير من المعادن والفيتامينات وفوائد يطول ذكرها .
ولكن السؤال هنا لماذا ابتداء الفطور بالتمر أمر هام ؟؟
والجواب هو /
على الصائم أن يبدأ إفطاره في رمضان بالتمر
وهذا ما أُثبت علمياً , ففي فترة الصوم ينخفض مستوى الغلوكوز بالكبد وخاصة في الساعات الأخيرة من الصيام
لذلك يجب علينا تناول حبات التمر ليرتفع مستوى الغلوكوز بشكل كبير فيغذي أنسجة الجسم المختلفة
ولأن المخ غذاءه الأمثل السكريات يكون التمر هو الغذاء الأفضل
ففي حال أن الصائم لم يتناول التمر وأفطر على المواد البروتينية أو الدهنية الأخرى فلن تمتص إلا بعد فترة طويلة من الهضم والتحلل ولا تعطي الطاقة اللازمة للجسم .
فيؤدي ذلك إلى هبوط السكر في الدم , فيلجأ الكبد للحصول على الغلوكوز من هدم الحموض الأمينية أو من أكسدة الموادالدهنية .
فيؤدي ذلك إلى وجود أجسام كيتونية وهي ضارة تؤدي للضعف والتعب والوهن العام والصداع والاضطراب في الجهاز البصري وغيرها.
الرسول "محمد صلى الله عليه وسلم" (لاينطق عن الهوى)
و يؤكد فعل النبي صلى الله عليه وسلم صحة ما أثبته العلم حيث كان النبي صلى الله عليه وسلم يفطر على التمرفإذاً علينا اتباع هذه القاعدة العلمية الصحية السليمة لنتجنب كثيراً من التعب الذي قد نتعرض له جراء تناول العصائر الطازجة أو المعلبة أو الحلويات وغيرها للحصول على الغلوكوز.
والأحلى والأجمل أن يكون اتباعنا لهذه القاعدة امتثالاً لأمر النبي صلى الله عليه وسلم.
(("فالتمر عبادة وغذاء ووقاية "))