منتدى وادي العرب الجزائري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


وحي القلم

وحي القلم

طاقم الكتاب الحصريين
رقم العضوية :
10472
البلد/ المدينة :
الجزائر العاصمة
العَمَــــــــــلْ :
طالبة طب
المُسَــاهَمَـاتْ :
896
نقاط التميز :
1243
التَـــسْجِيلْ :
23/01/2011
نخر الأسنان

أ ـأهمية الأسنان:تظهر أهمية الأسنان في عملية هضم الأغذية حيث :

1 ـ تعمل على تفتيت وسحق الأغذية أثناء المضغ . 2 ـ تسهل تأثير العصارات الهاضمة عليها . 3 ـ كما أن الأسنان

عنصر من عناصر الجمال .

فإذا كانت الأسنان غير سليمة أو ناقصة العدد كان المضغ ناقصا وهذا يؤدي إلى اضطرابات هضمية إضافة إلى الآلام التي تسببها .




ب ـ تأثير السلوكات غير الصحية:

1 ـ يؤدي الأكل غير المنتظم (قضم مستمر) و عدم تنظيف الأسنان بعد الأكل إلى تزايد كمية الأحماض التي تفرزها البكتيريا التي تتغذى على بقايا الطعام الغني بالسكريات .
2 ـ يؤدي تزايد الأحماض إلى نزع الأملاح المعدنية المكونة للأسنان (فوسفات , كالسيوم) و بالتالي إلى هشاشة السن وبداية نخره .


ج ـ مراحل النخر:

1 ـ تشقق الميناء دون أن نشعر .

2 ـ تسرب النخر إلى العاج الذي يتفتح و يتفسخ فيصبح السن شديد الإحساس بالحرارة

3 ـ يصيب النخر لب السن محدثا آلام شديدة متواصلة .

المشاكل الصحية المرتبطة بالسلوكات الغذائية

عواقبها على وظيفة الجهاز الهضمي
أو أعضاء أخرى

ـ خطر زيادة الوزن بتخزين المواد أثناء الليل .

ـ إحساس بالجوع قبل الغذاء .

ـ يزداد خطر السمنة .

ـ تحميض مستمر للعاب (خطر النخر) .

ـ تباطىء الهضم في المعدة .

ـ خمود , نعاس و نخر الأسنان .

ـ الإمساك , خطر الإصابة بسرطان المعي الغليظ , خطر الإصابة ببواسير المستقيم .

أ ـ الإمساك:

ـ في مستوى الأمعاء الغليظة يتم تجفيف المواد غير المهضومة ( فضلات ) بامتصاص الماء منها و تتحرك نتيجة تقلصات جدرانها التي تنشطها الألياف النباتية التي تحتويها الأغذية .

فإذا افتقرت الأغذية للألياف تباطأت حركتها في الأمعاء و زاد تجفيفها من الماء لتصبح صلبة أكثر فيصعب إطراحها انه الإمساك الذي يعانيه العديد من الأفراد بسبب تغذيتهم غير المتوازنة.



ب ـ عواقبه:

ينتج عن الإمساك عدة أمراض تتفاوت خطورتها من حالة لأخرى :

1 ـ التهاب القولون ( المعي الغليظ ) .

2 ـ سرطان المعي ا لغليظ .

3 ـ البواسير على مستوى المستقيم .


السلوكات الصحية السوية

1 ـ الوقاية خير من العلاج .

2 ـ تحصن بالنظافة .

3 ـ كن منتظما في تناول وجباتك .

4 ـ نوع في أغذيتك و أكثر من الخضر و الفواكه .

5ـ لا تكثر من الأكل وخاصة السكريات فإنها تسبب السمنة وهي سبب كثير من الأمراض الأخرى .

6 ـ اتبع نصيحة سيد الخلق صلى الله عليه وسلم قال « نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع »


 
تقييم المساهمة: 100% (2)
إقتباسرد
ايوب1992

ايوب1992

طاقم المشرفين
رقم العضوية :
95
البلد/ المدينة :
الدرمون/باتنة/الجزائر
العَمَــــــــــلْ :
طالب
المُسَــاهَمَـاتْ :
7391
نقاط التميز :
13148
التَـــسْجِيلْ :
25/12/2008
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بارك الله فيك على هاته الافادة الاخت
وحي القلم
 
ابو الحارث الاثري

ابو الحارث الاثري

طاقم المتميزين
رقم العضوية :
22906
البلد/ المدينة :
الجزائر وهران
المُسَــاهَمَـاتْ :
26158
نقاط التميز :
24766
التَـــسْجِيلْ :
12/08/2011
موضوع طبي مفيد جدا
اختاه المحترمة
بوركتي على مجهودكي
الجميل
 

privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى