وحي القلم
طاقم الكتاب الحصريين
- رقم العضوية :
- 10472
- البلد/ المدينة :
- الجزائر العاصمة
- العَمَــــــــــلْ :
- طالبة طب
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 896
- نقاط التميز :
- 1243
- التَـــسْجِيلْ :
- 23/01/2011
نخر الأسنان
أ ـأهمية الأسنان:تظهر أهمية الأسنان في عملية هضم الأغذية حيث :
1 ـ تعمل على تفتيت وسحق الأغذية أثناء المضغ . 2 ـ تسهل تأثير العصارات الهاضمة عليها . 3 ـ كما أن الأسنان
عنصر من عناصر الجمال .
فإذا كانت الأسنان غير سليمة أو ناقصة العدد كان المضغ ناقصا وهذا يؤدي إلى اضطرابات هضمية إضافة إلى الآلام التي تسببها .
ب ـ تأثير السلوكات غير الصحية:
1 ـ يؤدي الأكل غير المنتظم (قضم مستمر) و عدم تنظيف الأسنان بعد الأكل إلى تزايد كمية الأحماض التي تفرزها البكتيريا التي تتغذى على بقايا الطعام الغني بالسكريات .
2 ـ يؤدي تزايد الأحماض إلى نزع الأملاح المعدنية المكونة للأسنان (فوسفات , كالسيوم) و بالتالي إلى هشاشة السن وبداية نخره .
ج ـ مراحل النخر:
1 ـ تشقق الميناء دون أن نشعر .
2 ـ تسرب النخر إلى العاج الذي يتفتح و يتفسخ فيصبح السن شديد الإحساس بالحرارة
3 ـ يصيب النخر لب السن محدثا آلام شديدة متواصلة .
المشاكل الصحية المرتبطة بالسلوكات الغذائية
عواقبها على وظيفة الجهاز الهضمي
أو أعضاء أخرى
ـ خطر زيادة الوزن بتخزين المواد أثناء الليل .
ـ إحساس بالجوع قبل الغذاء .
ـ يزداد خطر السمنة .
ـ تحميض مستمر للعاب (خطر النخر) .
ـ تباطىء الهضم في المعدة .
ـ خمود , نعاس و نخر الأسنان .
ـ الإمساك , خطر الإصابة بسرطان المعي الغليظ , خطر الإصابة ببواسير المستقيم .
أ ـ الإمساك:
ـ في مستوى الأمعاء الغليظة يتم تجفيف المواد غير المهضومة ( فضلات ) بامتصاص الماء منها و تتحرك نتيجة تقلصات جدرانها التي تنشطها الألياف النباتية التي تحتويها الأغذية .
فإذا افتقرت الأغذية للألياف تباطأت حركتها في الأمعاء و زاد تجفيفها من الماء لتصبح صلبة أكثر فيصعب إطراحها انه الإمساك الذي يعانيه العديد من الأفراد بسبب تغذيتهم غير المتوازنة.
ب ـ عواقبه:
ينتج عن الإمساك عدة أمراض تتفاوت خطورتها من حالة لأخرى :
1 ـ التهاب القولون ( المعي الغليظ ) .
2 ـ سرطان المعي ا لغليظ .
3 ـ البواسير على مستوى المستقيم .
السلوكات الصحية السوية
1 ـ الوقاية خير من العلاج .
2 ـ تحصن بالنظافة .
3 ـ كن منتظما في تناول وجباتك .
4 ـ نوع في أغذيتك و أكثر من الخضر و الفواكه .
5ـ لا تكثر من الأكل وخاصة السكريات فإنها تسبب السمنة وهي سبب كثير من الأمراض الأخرى .
6 ـ اتبع نصيحة سيد الخلق صلى الله عليه وسلم قال « نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع »
أ ـأهمية الأسنان:تظهر أهمية الأسنان في عملية هضم الأغذية حيث :
1 ـ تعمل على تفتيت وسحق الأغذية أثناء المضغ . 2 ـ تسهل تأثير العصارات الهاضمة عليها . 3 ـ كما أن الأسنان
عنصر من عناصر الجمال .
فإذا كانت الأسنان غير سليمة أو ناقصة العدد كان المضغ ناقصا وهذا يؤدي إلى اضطرابات هضمية إضافة إلى الآلام التي تسببها .
ب ـ تأثير السلوكات غير الصحية:
1 ـ يؤدي الأكل غير المنتظم (قضم مستمر) و عدم تنظيف الأسنان بعد الأكل إلى تزايد كمية الأحماض التي تفرزها البكتيريا التي تتغذى على بقايا الطعام الغني بالسكريات .
2 ـ يؤدي تزايد الأحماض إلى نزع الأملاح المعدنية المكونة للأسنان (فوسفات , كالسيوم) و بالتالي إلى هشاشة السن وبداية نخره .
ج ـ مراحل النخر:
1 ـ تشقق الميناء دون أن نشعر .
2 ـ تسرب النخر إلى العاج الذي يتفتح و يتفسخ فيصبح السن شديد الإحساس بالحرارة
3 ـ يصيب النخر لب السن محدثا آلام شديدة متواصلة .
المشاكل الصحية المرتبطة بالسلوكات الغذائية
عواقبها على وظيفة الجهاز الهضمي
أو أعضاء أخرى
ـ خطر زيادة الوزن بتخزين المواد أثناء الليل .
ـ إحساس بالجوع قبل الغذاء .
ـ يزداد خطر السمنة .
ـ تحميض مستمر للعاب (خطر النخر) .
ـ تباطىء الهضم في المعدة .
ـ خمود , نعاس و نخر الأسنان .
ـ الإمساك , خطر الإصابة بسرطان المعي الغليظ , خطر الإصابة ببواسير المستقيم .
أ ـ الإمساك:
ـ في مستوى الأمعاء الغليظة يتم تجفيف المواد غير المهضومة ( فضلات ) بامتصاص الماء منها و تتحرك نتيجة تقلصات جدرانها التي تنشطها الألياف النباتية التي تحتويها الأغذية .
فإذا افتقرت الأغذية للألياف تباطأت حركتها في الأمعاء و زاد تجفيفها من الماء لتصبح صلبة أكثر فيصعب إطراحها انه الإمساك الذي يعانيه العديد من الأفراد بسبب تغذيتهم غير المتوازنة.
ب ـ عواقبه:
ينتج عن الإمساك عدة أمراض تتفاوت خطورتها من حالة لأخرى :
1 ـ التهاب القولون ( المعي الغليظ ) .
2 ـ سرطان المعي ا لغليظ .
3 ـ البواسير على مستوى المستقيم .
السلوكات الصحية السوية
1 ـ الوقاية خير من العلاج .
2 ـ تحصن بالنظافة .
3 ـ كن منتظما في تناول وجباتك .
4 ـ نوع في أغذيتك و أكثر من الخضر و الفواكه .
5ـ لا تكثر من الأكل وخاصة السكريات فإنها تسبب السمنة وهي سبب كثير من الأمراض الأخرى .
6 ـ اتبع نصيحة سيد الخلق صلى الله عليه وسلم قال « نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع »
