![fati.zoola](https://2img.net/u/3412/45/42/53/avatars/18670-86.jpg)
fati.zoola
عضو نشيط
- رقم العضوية :
- 18670
- البلد/ المدينة :
- _10 _algeria .
- العَمَــــــــــلْ :
- طالبة جامعية
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 1102
- نقاط التميز :
- 1841
- التَـــسْجِيلْ :
- 17/06/2011
استعداد للنجاح في امتحان شهادة البكالوريا
![كيف استعد للباكالوريا .... 005](https://2img.net/h/www.iraqnaa.com/ico/image/005.gif)
ان وصولك الي السنة الثالنية ثانوي لدليل قاطع علي ان لديك من القدرات ما يؤهل لنيل شهادة البكالوريا فاجتهد اكثر لتنجح.
يرتبط نجاحك بحرصك علي القيام ب :
1 الايمان و اليقين في الله بنجاحك .
2 تنضيم توقيت ساعات المراجعة.
3 الوضع النفسي المساعد للدراسة .
4 توفير الضروف الملائمة للمراجعة حجرة المداكرة.
5 الدراسة الفردية و الجماعية.
6 مقاومة الشرود الدهني.
![كيف استعد للباكالوريا .... Images?q=tbn:ANd9GcTtT1BOhDreIfeES34g6fTdUylo9lX9nkYAZW0GUPeeExyHaa0FtA](http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTtT1BOhDreIfeES34g6fTdUylo9lX9nkYAZW0GUPeeExyHaa0FtA)
اولا : تنضيم جدول المراجعة:
و هناك تبرز ضرورة توزيع الجدول الزمني لمراجعة دروس كافة المواد وفقا للمواضيع المدروسة وهدا ما يجعلك في ارتباط دائم و مستمر بحلقات الدرس المتناولة و يجعلك في اطمئنان نفسي يبعدك عن الارتباك و الخوف في الامتحان .
يجمع هدا الجدول الدي يفعك للعمل بجد و مثابرة , بين اوقات الراحة , و النوم , و تناول الوجبات و ساعات المداكرة و الاطلاع.
1 بعد نومك الهادئ و العميق استيقض باكرا.
2 قم ببعض الحركات الهادئة و المنشطة للجسم .
3 ابتعد عن المنبهات .
4 لا تراجع مباشرة بعد الامتحان.
5 حاول ان تراجع مواد متوالية من طبيعة مختلفة ..مادة علمية و مادة ادبية .
6 ان لا تزيد المراجعة المتواصلة علي ساعتين.
7 يجب ان تتخلل ساعات المراجعة المتواصلة علي ساعتين.
8 يجب ان تتخلل ساعات المراجعة اوقات راحة مستقطعة .
![كيف استعد للباكالوريا .... Images?q=tbn:ANd9GcSWLYHJqPo5lB5-r1yVrA3dz6LRtZ6mzpGgt5zJI6K6weim3fFSJw](http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSWLYHJqPo5lB5-r1yVrA3dz6LRtZ6mzpGgt5zJI6K6weim3fFSJw)
ثانيا : الوضع النفسي المساعد للدراسة :
عليك ان تخلق الجو المريح لتراجع دون ملل و دلك باستغلال الوقت و ادراك اهميته و ان تعي جيدا ان النتائج السنوية ماهي الا تقييم المستوى و مقدار الجهد المبدول لمعرفة النقائص و الاخطاء لتصحيحها , فلا تكن النتائج السيئة مثبطة لعملك , حيث انك تستطيع النجاح بمضاعفة عملك.
حاول تناسي و تهميش المشاكل المحيطة بك لتستطيع التركيز و احراز النجاح.
رابعا : توفير الضروف الملائمة للمراجعة:
خصص مكان معين للمراجعة اليومية لان المكان المحدد يعطي انطباعا نفسيا للتلميد يجعله يشعر بالتحضير النفسي للدراسة كلما دخل, فكل المؤشرات الدهنية الموجودة في الحجرة مرتبطة في دهنه بعملية الدراسة .
و تعد دراستك علي كرسي قائم و الكتاب امامك هي افضل وضعية للمداكرة , حيث يوزع ضغط الدم علي جميع انحاء الجسم و تكون كل الاعضاء في حالة راحة ليبعدك عن النعاس , و تستطيع القيام بتلخيصاتك علي نحو سهل.
ابتعد عن المراجعة في ضروف تساعد على الشرود الدهني و تشتت التركيز..الموسيقى , ضمان التهوية , التلفاز , الجلوس مع العائلة اثناء المداكرة.
ضمان التهوية و الاضاء.
![كيف استعد للباكالوريا .... 007](https://2img.net/h/www.iraqnaa.com/ico/image/007.gif)
خامسا : المراجعة الفردية و الجماعية :
1 تفضل الدراسة الدراسة الفردية للمواد الادبية محافضة علي تبديد الوقت بسبب اطالة المحاورات.
2 تفضل الدراسة الجماعية للمواد العلمية مع ضبط الزمن المحدد للمواضيع المسطرة للمراجعة.
شروط الدراسة الجماعية :
1 عدد الافراد لا يزيد على الاربعة .
2 شعار الجميع الجدية في العمل و الحرص على الوقت .
3 العمل ببرنامج محدد.
4 الالتزام بحدود برنامج المراجعة ..التوقيت , الموضوع, ...........
5 تحيد مكان الدراسة.
6 ان لا يكون في المجموعة تلميد مدخن.
سادسا: مقاومة الشرود الدهني:
في حالة عدم تركيزك في موضوع الدراسة قم ببعض الحركات الرياضية مع غسل و جهك و شرب القليل من الماء لاعادة تنشيط الدورة الدموية و اعادة التوازن العصبي
.
![كيف استعد للباكالوريا .... 005](https://2img.net/h/www.iraqnaa.com/ico/image/005.gif)
ان وصولك الي السنة الثالنية ثانوي لدليل قاطع علي ان لديك من القدرات ما يؤهل لنيل شهادة البكالوريا فاجتهد اكثر لتنجح.
يرتبط نجاحك بحرصك علي القيام ب :
1 الايمان و اليقين في الله بنجاحك .
2 تنضيم توقيت ساعات المراجعة.
3 الوضع النفسي المساعد للدراسة .
4 توفير الضروف الملائمة للمراجعة حجرة المداكرة.
5 الدراسة الفردية و الجماعية.
6 مقاومة الشرود الدهني.
اولا : تنضيم جدول المراجعة:
و هناك تبرز ضرورة توزيع الجدول الزمني لمراجعة دروس كافة المواد وفقا للمواضيع المدروسة وهدا ما يجعلك في ارتباط دائم و مستمر بحلقات الدرس المتناولة و يجعلك في اطمئنان نفسي يبعدك عن الارتباك و الخوف في الامتحان .
يجمع هدا الجدول الدي يفعك للعمل بجد و مثابرة , بين اوقات الراحة , و النوم , و تناول الوجبات و ساعات المداكرة و الاطلاع.
1 بعد نومك الهادئ و العميق استيقض باكرا.
2 قم ببعض الحركات الهادئة و المنشطة للجسم .
3 ابتعد عن المنبهات .
4 لا تراجع مباشرة بعد الامتحان.
5 حاول ان تراجع مواد متوالية من طبيعة مختلفة ..مادة علمية و مادة ادبية .
6 ان لا تزيد المراجعة المتواصلة علي ساعتين.
7 يجب ان تتخلل ساعات المراجعة المتواصلة علي ساعتين.
8 يجب ان تتخلل ساعات المراجعة اوقات راحة مستقطعة .
ثانيا : الوضع النفسي المساعد للدراسة :
عليك ان تخلق الجو المريح لتراجع دون ملل و دلك باستغلال الوقت و ادراك اهميته و ان تعي جيدا ان النتائج السنوية ماهي الا تقييم المستوى و مقدار الجهد المبدول لمعرفة النقائص و الاخطاء لتصحيحها , فلا تكن النتائج السيئة مثبطة لعملك , حيث انك تستطيع النجاح بمضاعفة عملك.
حاول تناسي و تهميش المشاكل المحيطة بك لتستطيع التركيز و احراز النجاح.
رابعا : توفير الضروف الملائمة للمراجعة:
خصص مكان معين للمراجعة اليومية لان المكان المحدد يعطي انطباعا نفسيا للتلميد يجعله يشعر بالتحضير النفسي للدراسة كلما دخل, فكل المؤشرات الدهنية الموجودة في الحجرة مرتبطة في دهنه بعملية الدراسة .
و تعد دراستك علي كرسي قائم و الكتاب امامك هي افضل وضعية للمداكرة , حيث يوزع ضغط الدم علي جميع انحاء الجسم و تكون كل الاعضاء في حالة راحة ليبعدك عن النعاس , و تستطيع القيام بتلخيصاتك علي نحو سهل.
ابتعد عن المراجعة في ضروف تساعد على الشرود الدهني و تشتت التركيز..الموسيقى , ضمان التهوية , التلفاز , الجلوس مع العائلة اثناء المداكرة.
ضمان التهوية و الاضاء.
![كيف استعد للباكالوريا .... 007](https://2img.net/h/www.iraqnaa.com/ico/image/007.gif)
خامسا : المراجعة الفردية و الجماعية :
1 تفضل الدراسة الدراسة الفردية للمواد الادبية محافضة علي تبديد الوقت بسبب اطالة المحاورات.
2 تفضل الدراسة الجماعية للمواد العلمية مع ضبط الزمن المحدد للمواضيع المسطرة للمراجعة.
شروط الدراسة الجماعية :
1 عدد الافراد لا يزيد على الاربعة .
2 شعار الجميع الجدية في العمل و الحرص على الوقت .
3 العمل ببرنامج محدد.
4 الالتزام بحدود برنامج المراجعة ..التوقيت , الموضوع, ...........
5 تحيد مكان الدراسة.
6 ان لا يكون في المجموعة تلميد مدخن.
سادسا: مقاومة الشرود الدهني:
في حالة عدم تركيزك في موضوع الدراسة قم ببعض الحركات الرياضية مع غسل و جهك و شرب القليل من الماء لاعادة تنشيط الدورة الدموية و اعادة التوازن العصبي
![كيف استعد للباكالوريا .... 023](https://2img.net/h/www.iraqnaa.com/ico/image/023.gif)