nananou
عضو مساهم
- البلد/ المدينة :
- oran
- العَمَــــــــــلْ :
- walou
- المُسَــاهَمَـاتْ :
- 224
- نقاط التميز :
- 487
- التَـــسْجِيلْ :
- 03/09/2012
أجب على الهاتف بالأذن اليسرى[I]
[/IMG][لا تتناول القهوة مرتين في اليوم
3
لا تتناول الحبوب مع الماء البارد
4 -
أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 -
خف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - .
تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً
7 - .
أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
8 -.
لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن
.
أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
.
لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم
.
لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة
