علاج الاكتئاب

علاج الاكتئاب


avatar

واحة النفس

عضو جديد
البلد/ المدينة :
مصر
المُسَــاهَمَـاتْ :
1
نقاط التميز :
5
التَـــسْجِيلْ :
09/09/2015
أبدء فى المحاربة ولا تتجاهل 
الاكتئاب   هو عدو   تجاهلة  سيجعلة يبادرك بهجمات  مستمرة  وكلما شعر بضعفك سيزيد  فى هجماتة اتجاهك 
الحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل   هو المواجهة 
عليك  بمواجه  كل الافكار  السلبية التى يصدرها لك  وأعد التفكير بها مجددا
فسرها
تفهم مشاعرك أتجاهها
اوجد لها بدائل 
ثم  راقب نفسك بعدها
ilajnafsy.org
 
ابو الحارث الاثري

ابو الحارث الاثري

عضو وفي
رقم العضوية :
22906
البلد/ المدينة :
الجزائر وهران
المُسَــاهَمَـاتْ :
26158
نقاط التميز :
24766
التَـــسْجِيلْ :
12/08/2011
السلام عليك ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا
على هدا الموقع والافادة منه
******************
 

صلاحيات هذا المنتدى:

  • لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى